Ponovno zgradite
dobro počutje
samovrednost
dobre odnose
strukturo
svojo smer
zadovoljstvo
v vsaki življenjski situaciji
private online INNER EMPOWERMENT COACHING
Že od prvih trenutkov coachinga z Aljo sem začutil njeno iskrenost in sočutje. Ustvarila je sproščeno in varno okolje, kjer sem se lahko popolnoma odprl, se sprostil in poglobil vase. Njeni globoki vpogledi in modrost so me spodbudili, da sem na novo premislil svoja dolgoletna prepričanja, na način, ki me je resnično opolnomočil. Srečanje z njo me je nedvomno naredilo boljšo osebo, zato vam iz srca priporočam, da stopite v stik z njo in začnete pogovor že danes.
Pri coaching seansah z Aljo mi je bilo zelo všeč, da so bile lepo uravnotežene med jasnimi razlagami, razumom, srcem in dušo. Najine pogovore sem vedno doživela kot prijetne in pomenljive. Alja je zelo topla in prijazna oseba, ki te takoj sprejme. Ker vodim posel, ki mi včasih uide iz rok, je življenje včasih res naporno. Njena spodbuda mi je zato res prišla prav in me takoj pomirila! Še posebej cenim, da Alja brez zadržkov pove svoje mnenje in deli svojo modrost, tudi ko stvari postanejo težke. Vse je bilo jasno razloženo in mi je pomagalo, da sem se mentalno in čustveno bolje naravnala ter našla več miru v kaotičnem življenju podjetnice. Hvala, Alja, da si bila moja coachinja!
Alja je izjemna coachinja, ki mi je pomagala popolnoma spremeniti pogled na življenje. Po letih boja z depresijo in obiskih psihologov, svetovalcev, psihiatrov in life coachov, je Alja edina, ki mi je pomagala priti do točke, kjer se imam resnično rad in se sprejemam. Alja ima posebno sposobnost, da hitro vzpostavi globoko povezavo, ki ji omogoči, da izzove obstoječe misli in navade. Namesto da bi mi dala zgolj orodja, me je vodila, da sem začel razumeti, zakaj imam določene težave. S tem znanjem mi je dala trdne temelje za osebno rast. Nato me je podprla pri oblikovanju dejanj in navad, ki so mi pomagale doseči moje cilje. Alja je z mano skozi celoten proces – od tega, kje sem zdaj, do tega, kjer želim biti, in vedno mi je nudila coaching ter smernice, da sem dosegel to, kar sem si želel. Zdaj vsak dan polno živim.
I had great sessions with Alja. She was taking me and my personal challenge seriously and we worked together as team to move forward in the right direction. All in a sensitive and decisive way. My deepest respect and gratitude for Alja and the result I feel in the end, which I am still enjoying.
Iz dela z Aljo lahko rečem, da je zelo intuitivna in prijazna coachinja, ki naredi vse, da pomaga svojim strankam in jih spodbuja, da odkrijejo najboljšo različico sebe. Alja obvlada veliko različnih coaching tehnik in jih uporablja, da svojim strankam pomaga doseči preboj. Ima poseben talent, da ustvari varno okolje in jih vodi, da najdejo lastne odgovore na izzive, s katerimi se soočajo. Pomaga vam, da se poglobite in razumete pravi vzrok težav. Pri delu z Aljo je jasno, da ji resnično mar za vsako svojo stranko. Spoštuje vas kot posameznika in vas opolnomoči, da postanete najboljša različica sebe. Je izjemno talentirana coachinja in vsak, ki ima priložnost delati z njo, lahko pričakuje odlične rezultate.
Coaching z Aljo je bil zaupen, zabaven, vznemirljiv in, moram priznati, tudi izziv! Alja me je spodbujala, da sem se vprašal, zakaj se dogajajo stvari v mojem življenju, kar je včasih težko, a hkrati čudovito, saj verjamem, da najbolj rastemo, ko se iskreno pogledamo in smo pošteni do sebe. Njene temeljite metode so mi pomagale razkriti področja, kjer imam še prostor za rast in kako postati najboljša verzija sebe. Mnoge, pogosto nezavedne misli in prepričanja vodijo naše odločitve. Nekatere izmed teh so negativne in vplivajo na našo samopodobo. Alja mi je pomagala prepoznati te vzorce in jih izzvati, da sem jih začel gledati z drugačne perspektive. Hvala, Alja, da si tako pozorna, dobra poslušalka in mi pomagaš živeti polno življenje.
Imela sem 5 srečanj z Aljo, ki so bila ena najbolj pomirjujočih izkušenj v mojem življenju. Njena sposobnost razumevanja drugih je neverjetna. Po srečanjih sem se počutila res dobro, učinek, ki ga je imela name, pa je bil izjemno pozitiven! Jaz imam še dolgo pot pred seboj, Aljo pa brez zadržkov priporočam!
Zelo sem hvaležna, da imam Aljo kot svojo coachinjo. Je prijazna, dostopna, ne obsoja in je odlična poslušalka. Veselim se vsakega srečanja z njo – ima odlično energijo in mirnost, ki mi vedno pomaga, da se počutim bolj pripravljeno soočiti se z izzivi, pred katerimi sem. Čeprav se srečava le vsake nekaj tednov, gre vedno iz svojih okvirjev. Redno me kontaktira in vedno imam občutek, da ji lahko pišem tudi izven najinih dogovorjenih terminov. Vsakič znova mi proaktivne rešitve skozi smernice, meditacije ali vaje, ki so primerne za mojo trenutno situacijo. Z Aljo imaš občutek, da si pridobil prijateljico za življenje.
Aljin coaching mi je zelo pomagal premagati blokade, ki so me ovirale pri promoviranju mojih storitev. Zame je bila to globoko zdravilna izkušnja, ki je spremenila moja prepričanja in vedenja, ki so me držala nazaj. Zaradi njenega truda sem našla notranji mir in začela zaupati v proces svojega življenja. Aljino znanje o samovrednotenju in samozavesti me je močno spodbudilo tako na osebnem kot na poklicnem področju. Veselim se njenega celotnega programa in nadaljnjih coaching srečanj. Iskreno sem hvaležna, da sem jo spoznala, in navdušena nad pozitivnim vplivom, ki ga bo še imela v svetu. Toplo priporočam njene storitve in vas spodbujam, da jih delite z ljudmi, ki bi jim lahko koristile.
Notranje opolnomočenje se doseže s sprejemanjem samega sebe, višanjem zavesti, in dejanji, ki nas izpolnjujejo.
Ko se iz kakršnega koli razloga počutite izven ravnovesja, je enostavno doživeti stres, tesnobo in osamljenost. Lahko vas skrbi, da boste razočarali druge, ali pa nimate jasnosti in zaupanja v prihodnost.
Pomembno si je zapomniti, da čisto vsak lahko občuti ta čustva in, da ni potrebe, da v enačbo dodate še sram in krivdo. Premagajte ta negativni cikel skozi samosprejemanje, odpuščanje in čuječnost. Vaše popotovanje proti notranjemu opolnomočenju se prične, ko prepoznate, da notranja moč leži znotraj vas.
V svetu, ki nas pogosto vleče v različne smeri, je ključnega pomena, da stremimo k temu, da postanemo najboljša različica sebe.
Aljin 7-TEDENSKI program Notranjega opolnomočenja
je zasnovan, da vam pomaga ponovno vzpostaviti povezavo s svojim centrom, ne glede na to, v kakšni življenjski situaciji se nahajate.
Življenjske situacije prejšnjih strank, ki so imele korist od tega programa:
✓ želja po gradnji bolj zdravih navad v vseh področjih življenja.
✓ želja po prenehanju ugajanju drugim in rasti svojega zavedanja.
✓ zdravljenje po izgorelosti, odvisnosti ali travmi.
✓ spopadanje s težkimi izzivi v odnosih.
✓ počutje osamljenosti, negotovost glede naslednjih korakov ali občutek, da življenje nima 'smisla'.
S tem programom se boste udeležili varnih strokovnih pogovorov, krepili višje zavedanje, razvijali dnevne rutine, ki spodbujajo dobro počutje in odpornost uma, ter sprejemali samozavestne odločitve, ki so v skladu z vašimi vrednotami in aspiracijami.
To je popotvanje potrpežljivosti, samoodkrivanja in osebnostne rasti. Skupaj bomo raziskali korake, ki so potrebni za življenje, v katerem se počutite močne, cenjene in opolnomočene, da ustvarite prihodnost, ki si jo želite.
online (or in person if possible)
Ta strukturiran program služi kot vodilni okvir, vendar vašo izkušnjo lahko PERSONALIZIRAMO .
Razjasnite in razvijte navade, ki opolnomočijo vaš način življenja na 4 glavnih področjih zdravih navad.
Ta teden se bomo osredotočili na ustvarjanje močnih temljev za vaše dobro počutje z raziskovanjem ključnih področij, kot so prehrana, spanje, rekreacija in dejavnosti v prostem času..
Določili boste bolj zdrave navade, ki pašejo v vaš način življenja, in oblikovali preproste, osebne rutine, ki se prilagajajo vašemu urniku. Do konca tedna boste imeli praktične strategije za razvoj zdravih navad, ki vas bodo pripeljale do boljše kvalitete življenja. quality of life.
Spremenite način, kako dojemate in komunicirate s svojim notranjim svetom.
V tej seansi se bomo lotili omejujočih prepričanj, ki vas morda omejujejo.
Naučili se boste učinkovitih orodij za gradnjo čustvene odpornosti, vključno s tehnikami za preoblikovanje negativnih misli in spodbujanje miselnosti, ki spodbuja rast.
Do konca tedna boste imeli jasnejše razumevanje svojega notranjega dialoga in spretnosti za razvoj bolj pozitivnega in odpornega pogleda na življenje.
Poglobite svojo povezavo s seboj in svetom okoli vas.
Ta teden boste raziskovali dostopne prakse za prebujanje in krepitev vaše duhovne zavesti, ki vam bodo v pomoč pri iskanju miru in prisotnosti—tudi sredi življenjskih izzivov. Skupaj bomo delali na preoblikovanju vaše perspektive, da postanete nežni opazovalec vaših misli in čustev, namesto da bi se z njimi identificirali.
Imeli boste priložnost, da te prakse vključite v svoje vsakdanje življenje na načine, za katere čutite , da so enostavni in naravni za vas. Po vsaki seansi se bo izboljšala vaša rutino. Ne bo šlo za dodajanje opravil na vaš seznam – šlo se bo za to, da svoje življenje začrtate na način, ki ga avtentično čutite znotraj sebe, in vam daje prenovljen občutek notranje moči.
V tej seansi bomo zgradili okvir za prakso hvaležnosti, ki je vtkano v vaše vsakdanje življenje in vam pomaga gojiti globok občutek hvaležnosti do sebe, drugih in življenjskih pomembnih trenutkov. Ta korak je ključen za vključevanje sprememb, ki jih uvajate, brez občutka preobremenjenosti – hvaležnost deluje kot sidro, ki uravnoteži vašo rast z nežnim sprejemanjem tega kje se trenutno nahajate.
Skozi vodene vaje se boste naučili prepoznati lepoto v vsakdanjih trenutkih in negovati miselnost hvaležnosti. Ta praksa bo sidrala vsak vaš nov korak ter ustvarjala podporno osnovo, ki prinaša več veselja in izpolnjenosti na vašo pot.
Odkrijte, sprejmite in proslavite sebe.
Ta teden si bomo pobliže ogledali kako vidite sebe, kako cenite sebe in kako izražate, kdo v resnici ste.Pogosto se prilagajamo temu, kar mislimo, da drugi pričakujejo od nas, s čimer omajamo svojo pristnost in samovrednost. Tukaj pa boste spoznali moč, kako odkrito živeti v skladu s svojo resničnostjo. Radikalna iskrenost pomeni, da se vidite jasno, brez obsojanja, in sprejemate vsak del sebe.
Skupaj bova ojačala vaš občutek samovrednosti kot nekaj vgrajenega v vas, ne nekaj, kar morate "zaslužiti". Do konca tedna boste imeli orodja, da se boste izrazili bolj svobodno in samozavestnoda boste prepoznali svojo edinstvenosti in, da se pokažete kot vaš pravi jaz na vseh področjih svojega življenja. Ta teden se gre za to, da zares proslavite, kdo ste, znotraj in zunaj in se izražate na načine, ki so resnični in izpolnjujoči.
Poiščite ravnovesje med sočutjem in postavljanjem mej.
Ta teden se osredotočava na gradnjo odnosov, ki so tako sočutni kot tudi uravnoteženi. Enostavno je neskončno dajati drugim, vendar pravo povezovanje izhaja iz razumevanja, kako podpirati druge, hkrati pa spoštovati svoje lastne potrebe. Raziskala/i bova, kaj meje v resnici pomenijo—kako vam omogočajo, da se povežete odprto, ne da bi se počutili izčrpane ali preobremenjene.
Skupaj bova delala/i na negovanju sočutja na način, ki ohranja vašo energijo, kar vam bo pomagalo ostati prisotni in podpirajoči, ne da bi prevzemali čustva drugih. Do konca tedna se boste v svojih odnosih počutili bolj umirjeni, samozavestni pri izražanju svojih potrebščin in pripravljeni graditi povezave, ki dvigujejo in podpirajo vašo rast.
Oblikujte cilje, ki prinašajo namen, izpolnitev in zagon.
V našem zadnjem tednu skupaj bova ustvarila/i jasen, inspirativen tro-mesečni načrt za vaš celostni življenjski stil, ki je zasnovan tako, da se uskladi z vašimi vrednotami in cilji. S temelji, ki jih boste do sedaj že postavili v fazi samospoznavanja boste zdaj pripravljeni, da ... set purposeful short-term goals that feel exciting and achievable. We’ll explore what you truly want to experience, learn, and accomplish in the next three months, shaping a plan that nurtures your purpose and growth.
This vision will serve as both a roadmap and a source of encouragement, helping you feel grounded, motivated, and focused. You’ll leave this session with clarity on where to direct your energy, along with a sense of relief and trust in your path forward. With this 3-month vision, you’ll be empowered to embrace each day with confidence, living intentionally in fully aligned with who you are becoming.
Don't fit into this structure?
✓ session frequency
✓ session topics
✓ session length
✓ session location
✓…
I accept you fully, inspire your expansion of awarenes and encourage real-life actions to enhance your quality of life.
Experience + vulnerability
Over 200 coaching clients since 2019.
As a coach I professionally hold safe space for you to heal and grow, using various coaching methods.
My philosophy is vulnerability and compassion (empathy + action).
Coaching Certification
Certified Coach by the New Zealand Coaching Association – accredited by ANZCAL.
Completed courses on NLP, Healing Trauma in Therapy (Gabor Mate), non-violent communication, Mindfulness, Feminine Leadership,…
Certified Yoga Nidra Teacher
university DEGREES
BSc in Business and Economics, Ljubljana. RBS Study exchange: minor Business Opportunities in Sustainability and Innovation.
MSc in Health Economics, focusing on understanding science & systems in healthcare – where health and quality of life are priority.
coaching process is structured, compassionate & motivating.
Take the first step now and apply for a free and non-binding 45min Discovery Chat!
Let’s make space for processing what’s stuck in you, grow, and never look back!
Value is fair and transparent. TRUSTED BY:
Currently only
NL, GER, UK, USA, NZ = 1450 Euro, inc. VAT
SLOVENIA = 1050 Euro, INC. VAT
✓ 7 x 1.5h private guidance: according to a program with proven results to empower yourself from within, serving as a turning point in your heart-centered, fulfilled, impactful future. You are worth it and don’t have to do it alone.
✓ Personalized Google Drive Folder: Session Notes, Tools, Homework
✓ In-between coaching support: E-mail or Whatsapp
✓ Deep personal attention: Cheerleading and meanwhile supporting you on mental, emotional and spiritual level.
Payment in 2 terms is possible (first prior to beginning, second prior to week 4).
Non Refundable. Unless in exceptional circumstances such as severe illness.
© 2023 Alja Berk Coaching. All Rights Reserved · Privacy Policy
